Кресла
Кто нибудь еще сомневается, что стул — это самая важная в нашей жизни вещь после компьютера? Тем кто вообще не встает со стула, дальше читать не рекомендуется.
Если Вы из тех, кто иногда интересуется своим здоровьем, то задумайтесь, сколько лет прошло между разными изображениями на картинке? Правильно, между первыми - миллионы лет, а между последними — десятки.
За долгие годы эволюции человеческий организм медленно приспосабливался к изменениям в теле, а резкий переход к сидячему образу жизни — это катастрофа!
Если Вы из тех, кто иногда интересуется своим здоровьем, то задумайтесь, сколько лет прошло между разными изображениями на картинке? Правильно, между первыми - миллионы лет, а между последними — десятки.
За долгие годы эволюции человеческий организм медленно приспосабливался к изменениям в теле, а резкий переход к сидячему образу жизни — это катастрофа!
Хотите быть здоровыми — держите спину прямо.
Производители современных компьютерных кресел и стульев стараются сделать свою продукцию максимально комфортной и безопасной для человека. Каким же должен быть правильный стул?
Идеального кресла не существует.
Для работы сидя за компьютером или за письменным офисным столом лучше всего подходит кресло, имеющее небольшой наклон сиденья вперед. В крайнем случае, сиденье должно быть горизонтальным. Наклон сиденья назад недопустим — в этом случае спина обязательно будет искривлена.
Почему все врачи твердят, что спина должна быть ровной? Это связано с особенностью обмена веществ в позвоночнике и суставах. Кровь непосредственно к межпозвоночным тканям не поступает и для снабжения питательными веществами и вывода отходов жизнедеятельности клеток эти ткани должны находится в постоянном движении. Когда человек держит спину прямой, на самом деле происходят микродвижения, благодаря которым и проходит правильно обмен веществ. Кроме того, находясь долго в скрюченном положении, межпозвоночные диски деформируются, а это еще ухудшает ситуацию.
Производители современных компьютерных кресел и стульев стараются сделать свою продукцию максимально комфортной и безопасной для человека. Каким же должен быть правильный стул?
Идеального кресла не существует.
Для работы сидя за компьютером или за письменным офисным столом лучше всего подходит кресло, имеющее небольшой наклон сиденья вперед. В крайнем случае, сиденье должно быть горизонтальным. Наклон сиденья назад недопустим — в этом случае спина обязательно будет искривлена.
Почему все врачи твердят, что спина должна быть ровной? Это связано с особенностью обмена веществ в позвоночнике и суставах. Кровь непосредственно к межпозвоночным тканям не поступает и для снабжения питательными веществами и вывода отходов жизнедеятельности клеток эти ткани должны находится в постоянном движении. Когда человек держит спину прямой, на самом деле происходят микродвижения, благодаря которым и проходит правильно обмен веществ. Кроме того, находясь долго в скрюченном положении, межпозвоночные диски деформируются, а это еще ухудшает ситуацию.