Крісла
Хтось ще сумнівається, що стілець — це найважливіше в нашому житті річ після комп'ютера? Тим хто взагалі не встає зі стільця, далі читати не рекомендується.
Якщо Ви з тих, хто іноді цікавиться своїм здоров'ям, то задумайтеся, скільки років пройшло між різними зображеннями на картинці? Правильно, між першими - мільйони років, а між останніми — десятки.
За довгі роки еволюції людський організм поволі пристосовувався до змін у тілі, а різкий перехід до сидячого способу життя — це катастрофа!
Якщо Ви з тих, хто іноді цікавиться своїм здоров'ям, то задумайтеся, скільки років пройшло між різними зображеннями на картинці? Правильно, між першими - мільйони років, а між останніми — десятки.
За довгі роки еволюції людський організм поволі пристосовувався до змін у тілі, а різкий перехід до сидячого способу життя — це катастрофа!
Хочете бути здоровими — тримайте спину прямо.
Виробники сучасних комп'ютерних крісел і стільців прагнуть зробити свою продукцію максимально комфортною та безпечною для людини. Яким же повинен бути правильний стілець?
Ідеального крісла не існує.
Для роботи сидячи за комп'ютером або за письмовим офісним столом найкраще підходить крісло, що має невеликий нахил сидіння вперед. В крайньому випадку, сидіння повинне бути горизонтальним. Нахил сидіння тому неприпустимий — у цьому випадку спина обов'язково буде викривлена.
Чому всі лікарі твердять, що спина повинна бути рівною? Це пов'язано з особливістю обміну речовин в хребті і суглобах. Кров безпосередньо до міжхребетним тканин не надходить і для постачання поживними речовинами і виведення відходів життєдіяльності клітин ці тканини повинні знаходиться в постійному русі. Коли людина тримає спину прямою, насправді відбуваються мікрорухи, завдяки яким і відбувається правильно, обмін речовин. Крім того, перебуваючи довго в скорченому положенні, міжхребетні диски деформуються, а це погіршує ситуацію.
Виробники сучасних комп'ютерних крісел і стільців прагнуть зробити свою продукцію максимально комфортною та безпечною для людини. Яким же повинен бути правильний стілець?
Ідеального крісла не існує.
Для роботи сидячи за комп'ютером або за письмовим офісним столом найкраще підходить крісло, що має невеликий нахил сидіння вперед. В крайньому випадку, сидіння повинне бути горизонтальним. Нахил сидіння тому неприпустимий — у цьому випадку спина обов'язково буде викривлена.
Чому всі лікарі твердять, що спина повинна бути рівною? Це пов'язано з особливістю обміну речовин в хребті і суглобах. Кров безпосередньо до міжхребетним тканин не надходить і для постачання поживними речовинами і виведення відходів життєдіяльності клітин ці тканини повинні знаходиться в постійному русі. Коли людина тримає спину прямою, насправді відбуваються мікрорухи, завдяки яким і відбувається правильно, обмін речовин. Крім того, перебуваючи довго в скорченому положенні, міжхребетні диски деформуються, а це погіршує ситуацію.
